Resolusi Tahun Baru: Jalani Gaya Hidup Lebih Sehat dengan #CutCarbo

Read more

5 Aturan Makan Supaya Terhindar dari Obesitas

Read more

#IniPerjalananku: Transformasi Tulus Menjalani Hidup dan Fokus Pada Hal Pos...

Read more

7 Alasan Anda Selalu Merasa Lapar

Read more

5 Hal yang Harus Dihindari Setelah Makan

Read more
Healthy Living
Bye-bye, Selulit!
Memiliki tubuh indah tanpa selulit adalah impian semua wanita di dunia. Selulit, atau timbunan sel-sel lemak di bawah kulit yang t...
Healthy Living
Makan Kedelai Pangkal Sehat
Sejak dulu, masalah berat badan merupakan isu yang tak pernah usang dijadikan topik pembicaraan sehari-hari, terutama oleh kaum...
Diabetes & Me
Lebih Happy dengan Meditasi
Pernah terserang stres lantaran dikejar deadline pekerjaan? Atau, murung berkepanjangan gara-gara cinta bertepuk sebelah tangan? D...
Healthy Living
Tubuh Ideal Berkat Kedelai
Banyak cara untuk mendapatkan tubuh sehat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan bermutu dan kaya gizi. Kedelai yang nge...
Diabetes & Me
Serba-Serbi Glycemic Index - GI
Glycemic Index alias Indeks Glikemik adalah skala (0 100) untuk menunjukkan seberapa cepat konsumsi bahan pangan meningkatkan ka...
Diabetes & Me
Sahabat Penyandang Diabetes
Kedelai bukan cuma lezat dijadikan produk olahan makanan maupun minuman. Mengonsumsi kedelai secara teratur juga berkhasiat memel...