Buang Stres Jauh-jauh dari Hidup Kamu, Ini Caranya!

06 November 2018

Sesemangat apapun kita dalam menjalankan kehidupan ataupun melakoni olahraga rutin nan mainstream, tetap saja tidak akan menarik dikala stres masih berdiam dalam diri. Tinggal di ibukota yang berdampingan langsung dengan kemacetan serta pola hidup ala generasi milenial yang jauh dari kata sehat, membuat stres dengan setia mendampingi aktivitas Anda sehari-hari. Makan maunya instan, minum kopi maunya praktis, hingga berangkat kerja pun harus pake ojek online.

Kalau ditanya, adakah cara menghilangkan atau mencegah stres datang? pastinya jawaban yang muncul akan banyak dan beragam. Namun, agar hidup Anda semakin bisa dinikmati dengan tenang dan damai, kita memberikan tips agar stres segera hijrah dari kehidupan Anda, untuk waktu yang cukup bagi Anda merangkai cerita dan senyuman baru, cekidot.

1. Sediakan Banyak Waktu Untuk Keluarga

Sesibuk apapun Anda dalam kurun waktu seminggu, paling tidak moment berkumpul bersama keluarga jangan ditinggalkan. Manfaatkan moment akhir pekan untuk sejenak bersua dengan keluarga. Tenang saja, enggak akan membosankan kok apalagi mengundang stres, karena Anda dan keluarga tak harus berada didepan televisi ruang keluarga. Anda bisa merencanakan bepergian kesuatu tempat bersama keluarga. Misalnya makan bersama ataupun berpiknik ria. Semua senang dan hatipun bergembira. Asyik bukan?

2. Miliki Rencana yang Realistis

Sekalipun keajaiban tak pernah absen mendampingi Anda dalam menjalani kehidupan, bukan berarti Anda dengan semangatnya langsung membuat rencana yang tak sesuai kemampuan nan susah diwujudkan. , tapi jika rencana tersebut tak ada satupun yang dapat menyentuh target, maka jelas Anda sendiri yang akan tertimpa oleh stres. Untuk itu, buatlah rencana yang realistis dan sesuai dengan kemampuan Anda. Dengan begitu Anda sendiri sudah tahu rumusan yang tepat untuk meraih target yang diinginkan. Satu lagi, Anda melakukan semuanya dengan bahagia tanpa ada paksaan dari pihak manapun.

3. Sering Beramal

Pahamilah, tak semua yang kita dapatkan dengan kerja keras dalam kehidupan itu milik kita seluruhnya. Kerena, ada hak orang lain juga. Nah, untuk menyalurkan hal itu sekaligus membuat hati lebih tenang ditambah dijauhi oleh stres, maka seringlah beramal. Dengan beramal takkan membuat Anda miskin, justru dengan beramal Anda semakin kaya dalam bentuk amal dan prilaku. Bersyukurlah!

4. Hidup sehat dengan SOYJOY Crispy

Hidup sehat adalah salah satu cara agar terhindar dari stress, beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjalankan pola hidup sehat adalah dengan rutin berolahraga, terus berfikir positif dan tentunya jaga pola makan. Pola makan memberikan porsi penting untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan sayangnya banyak orang yang saat ini tidak menjaga pola makan dengan baik. Junk food, gorengan dan camilan-camilan tinggi karbo lainnya menjadi konsumsi sehari-hari dan seringkali berlebih dalam mengkonsumsi makanan tersebut, oleh karena itu, SOYJOY Crispy hadir untuk membantu untuk terus konsisten menjalankan pola hidup sehat.  Ketika hidup sehat terasa berat, it’s #AllGood Terus lanjutkan pola hidup sehat mu, karena kebaikkan kedelai yang tinggi serat dan protein akan selalu mendukung mu dan membantu kamu untuk jaga pola makan.

Selain sehat SOYJOY Crispy juga sangat enak karena SOYJOY Crispy hadir ada dalam butiran crispy renyah dengan rasa vanilla yang nikmat. Kebaikkan tersebutlah yang membuat kamu kenyang lebih lama sehingga dikala moment makan besar, sehingga tidak kalap saat makan. Berita baiknya adalah cemilan sehat ini dapat dengan mudah kamu dapatkan di Tokopedia  dengan melakukan pesanan via sentuhan jari. Jadi, Kamu tak perlu repot-repot lagi keluar rumah, karena pesanan Anda akan menghampiri tepat didepan rumah. Hebat bukan?

Related Articles