Articles
Lebih Dekat dengan Infused Water
Tren minum air yang dicampur buah-buahan dan tanaman herbal kini tengah merebak. Selain memperkaya cita rasa, Anda juga bisa mendapat asupan nutrisi tambahan.
Cara Mudah Merapikan Kamar Tidur
Kamar tidur adalah tempat pertama yang menyapa Anda di pagi hari dan tempat terakhir yang Anda lihat sebelum pergi tidur di malam hari. Itu sebabnya, menurut Barbara Reich, organisator rumah profesional serta penulis buku Secrets of an Organized Mom, penataan kamar...
Serat Kembang Kol Sehatkan Pencernaan
Kembang kol merupakan jenis makanan berserat tinggi yang dapat memberikan manfaat baik bagi pencernaan. Selain itu, sayuran ini juga memiliki kandungan antioksidan yang melindungi dari risiko stress oksidatif.
Rutin Sit-Up Setiap Pagi Bikin Perut Kencang
Sit-up cepat yang dilakukan sesudah bangun pagi dapat membuat perut lebih kencang. Anda juga bisa mendapatkan beberapa manfaat olahraga ini lainnya asal dilakukan dengan benar.
Jadi Relawan Bisa Turunkan Berat Badan
Menjadi relawan dapat menjadi cara sehat menurunkan berat badan yang efektif dan menyenangkan. Bahkan, ada banyak manfaat tak terbatas yang bisa Anda dapatkan dari menjadi relawan.
Jangan Terpaku pada Timbangan Badan
Setelah mencari cara mengukur berat badan ideal dan melakukan usaha penurunan berat badan, jangan hanya terpaku pada timbangan badan untuk mengetahui hasilnya. Coba 3 alternatif cara mengetahui kemajuan penurunan berat badan ini.
Most Popular