Kelembutan Smoothie, Nyenyakan Tidur Anda

Bagi Anda yang sedang melakukan diet pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang diolah menjadi jus atau smoothies. Smoothie sejenis bubur buah atau sayur, yang berasal dari bahan-bahan yang diblender lalu dihaluskan. Smoothies biasanya lebih cepat mengenyangkan...

Lebih Efektif Diet Mayo atau Diet Paleo?

Ada berbagai cara untuk mencapai berat badan yang ideal, seperti berolahraga atau mencoba program diet. Ada berbagai macam diet bagi Anda yang memiliki bobot tubuh berlebih. Seberapa efektifkah program diet mayo dan paleo? Yuk coba kita kenali dulu:DIET MAYO Diet Mayo...

Seberapa Bahaya Menahan Buang Air Kecil?

Beberapa kebiasaan buruk seperti merokok, begadang, konsumsi junk food sudah banyak dikenal sebagai kebiasaan yang membahayakan kesehatan. Tapi sebenarnya ada satu lagi kebiasaan buruk yang harus Anda tinggalkan, yaitu menahan buang air kecil.Anda mungkin tidak...