Kebiasaan menahan buang air kecil terlalu lama memang berbahaya bagi kesehatan kandung kemih. Tapi ternyata bukan kebiasaan itu saja yang bisa mengakibatkan infeksi kandung kemih. Beberapa jenis bahan makanan yang Anda konsumsi pun bisa mempengaruhi kerja saluran kemih dan membuat Anda semakin sering buang air kecil.

 

1. Kafein

Kafein dalam kopi, teh, coklat, serta minuman bersoda dan minuman berenergi merupakan diuretik yang membuat ginjal memproduksi lebih banyak air seni. Selain itu, kafein juga bisa mengiritasi kandung kemih. Jadi, batasi konsumsi kopi dan teh hanya 1 cangkir per hari.

2. Minuman bersoda

Minuman bersoda tak hanya mengandung kafein, tapi juga tinggi kandungan gula dan pemanis buatan yang menyebabkan ginjal dan kandung kemih bekerja lebih keras.

3. MSG

Penggunaan bahan penyedap ini memang biasanya tidak disarankan. MSG tak hanya memiliki efek negatif bagi kesehatan, tapi juga bisa mengiritasi dan mengganggu kerja kandung kemih.

“Fungsi dan kerja saluran kemih perlu dijaga demi mengurangi resiko infeksi kandung kemih”

Fungsi dan kerja saluran kemih perlu dijaga demi mengurangi resiko infeksi kandung kemih. Jaga pula asupan cairan harian Anda, sehingga Anda mendapatkan asupan cairan yang tidak terlalu sedikit namun juga tidak terlalu banyak. Ingat ya, SOYJOY Lovers, kalau Anda merasa haus, berarti tubuh Anda membutuhkan tambahan asupan cairan.

 

Sumber:

http://www.health.com/

bonus veren siteler
Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu
xxx hindi Real Indian Group Sex Tamil wife fucking xxx
Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler
Online SMS Box
deneme bonusu veren siteler
bcorpsummit.net
casino siteleri
deneme bonusu deneme bonusu veren siteler 2025
deneme bonusu veren siteler
tuzla escort anadolu yakası escort bayanlar pendik escort bayanlar ümraniye escort bayanlar viceescorts.com
escort bodrum
deneme bonusu deneme bonusu veren siteler Canlı casino siteleri
deneme bonusu veren siteler
onwin güncel adresi
deneme bonusu bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu
casino siteleri
alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
casino siteleri
deneme bonusu veren siteler
streameast
bahis siteleri
anadolu escort bostancı escort ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
streameast
çeşme escort
betmarino