Bukan Cuma Niat, #HidupEnak Haruslah Dilakoni dengan 3 Cara Ini

by gl75FKPUUayArC | Mar 7, 2018 | Healthy Living

Semakin bertambahnya usia tanpa kita sadari, sedikitnya mampu menelurkan gairah kesuksesan dan stamina yang fit. Tapi itu hanya anggapan belaka, realitanya, malah generasi ‘zaman now’ justru telah disibukkan oleh ragam rutinitas, hingga berkata untuk #HidupEnak saja dirasa enggan. Padahal, kalau dilirik kebelakang rumusan untuk hidup enak cukup mudah, semudah berkata ‘Kamu ingin sehat, tapi juga enak.’

Kenapa sehat? Disini point menariknya, kamu bisa bayangin kala salah satu dari jiwa & raga dihinggapi penyakit. Jangankan mimpi, untuk melukiskan hari esok dengan hidup lebih nyaman saja, sungguh menjadi sebuah teka-teki.

Beruntung, saat ini semuanya masih semangat dan dalam kondisi yang fit. Untuk itu, izinkan kami menyampaikan beberapa langkah kebenaran, guna Anda dapat bertarung dengan rutinitas demi mendapat apa yang namanya #HidupEnak. Serupa dengan keinginan salah satu aktivis terkenal ‘zaman old,’ Soe Hok Gie. Ia mengungkap ‘tapi apa yang lebih puitis selain menyampaikan kebenaran?‘ jadi, Cekidot.

1. Berani Memulai Sesuatu, Kunci mendapatkan Kebahagiaan yang Hakiki

langkah  penting untuk dapat menciptakan #HidupEnak ialah berani memulai apa yang sudah direncanakan. Meski tak matang-matang amat sebuah ide atau rencana, selama Anda percaya dan berani memulai, Anda telah selangkah lebih maju dibanding orang-orang lain.

Tak peduli ide besar ataupun kecil, selama dilandasi oleh ketulusan dan tanpa keterpaksaan, maka keberhasilan kecil niscaya akan Kamu dapatkan. Itupun kalau Kamu menjaga kesehatan rutin. Pahamilah, kesempatan selalu menyukai benak yang siap, guys.

2. Olahraga, Kesibukkan yang Selalu Menyenangkan Kala Ramai-ramai

Hidup sehat tanpa olahraga itu bagai Dilan tanpa Milea (Dilan 1990). Menarik sih cuman agak kejang-kejang lihatnya. Coba Anda bayangkan kepada siapa lagi kiranya Dilan berucap ‘Rindu itu berat, biar aku saja?’ sama satpam sekolahan? Ya enggak mungkinlah. Untuk itu, bagi siapa saja yang ingin memulai hidup sehat, gerbangnya adalah olahraga dan tentu saja bersama teman-teman akan lebih asyik. Belum lagi nanti pada saat selesai latihan, hormon bahagia (endorfin) langsung berterbangan menghinggapi siapa saja yang berolahraga.

Tapi jangan langsung tancap gas, sebelum Kamu berolahraga, paling tidak Kamu sudah dapat membedakan mana olahraga kardio (lari, berenang, & bersepeda) dan mana olahraga beban (push up, sit up & memainkan alat berat di pusat kebugaran). Keduanya jelas berbeda, olahraga kardio diperuntuhkan untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru, dan beban lebih diutamakan untuk orang-orang yang menginginkan massa ototnya meningkat. Dari situ saja, kamu dapat belajar olahraga mana yang sesuai kebutuhan. kalau sudah terbiasa, mengkombinasikan keduanya pun hukumnya menjadi wajib.

3. Berbagi Kebahagiaan dengan SOYJOY Crispy Untuk Hidup Sehat yang gak Maksa

Memang benar bahwa sehat merupakan harta paling berharga yang dimiliki manusia. Maka dari itu, mengatur pola makan sudah tentu menjadi suatu keharusan. Namun, dalam hal ini kadang tak mudah, terutama bagi siapa saja yang mudah tergoda dengan ragam cemilan, padahal sudah sarapan, makan siang atau makan malam. Walau telah memainkan ragam siasat, tetap saja ujung-ujung-nya pasti tergoda ngemil sehingga pola makan menjadi tak beraturan.

Beruntungnya sekarang kita sudah ketemu jawabannya, Kamu tak usah mengubah kebiasaan ngemil, tetapi snacknya saja yang diganti dengan SOYJOY Crispy. Kenapa? Karena dengan Snacking  SOYJOY Crispy kala ingin ngemil, Anda dapat membantu menjaga pola makan, khususnya membantu mengurangi porsi karbo berlebih saat kamu makan siang dan makan malam. Apalagi SOYJOY Crispy terbuat dari kedelai yang tentu saja kaya serat dan protein. Itulah mengapa saat Anda menyantap SOYJOY Crispy rasa Vanila yang lezat, kedelai yang hadir dalam bentuk Soy Puff Renyah dapat menghipnotis siapa saja untuk mencobanya lagi dan lagi, baik di rumah, kantor, pusat kebugaran ataupun sembari berkeliling kota.

Selain bisa didapatkan dengan mudah di JD.ID . Kelebihan lainnya, terlihat dari ukurannya yang pas dikantong, sehingga SOYJOY Crispy mudah dibawa kemana saja. bahkan Anda pun bisa menyetok banyak-banyak sembari sejenak berbagi dengan teman-teman lainnya guna menularkan semangat #HidupEnak. Sehat itu gak maksakan? 

SOYJOY Luncurkan Varian Terbaru SOYJOY CRISPY di Konser Tulus

by gl75FKPUUayArC | Jan 31, 2018 | Healthy Living

Jakarta, 27 Januari 2018 – SOYJOY di awal tahun 2018 ini meluncurkan varian terbaru ’SOYJOY CRISPY Vanilla’  melengkapi 5 varian SOYJOY yang sudah ada, diantaranya varian Almond Chocolate, Raisin Almond, Banana, Strawberry dan Hawthorn Berry, sehingga total menjadi 6 varian. Peluncuran varian baru ini dilakukan bersamaan dengan digelarnya konser Tulus yang juga diadakan oleh SOYJOY di Annex Building Hari Sabtu 27 Januari 2018.

Berbeda dengan varian SOYJOY sebelumnya, SOYJOY CRISPY memberikan rasa dan tekstur baru yang menarik dan tetap mengutamakan manfaat dari SOYJOY itu sendiri. Kedelai yang kaya serat hadir dalam butiran soy puff yang renyah dengan rasa vanila yang enak. Kandungan kedelai yang tinggi serat dan protein pada SOYJOY Crispy dicerna secara perlahan sehingga membuat kenyang lebih lama dan membuat nafsu makan lebih terkendali.

Peluncuran varian SOYJOY CRISPY Vanilla ini bersamaan dengan konser Tulus yang diadakan oleh SOYJOY, sebagai  wujud terimakasih dan bentuk rasa syukur  Tulus  atas pencapaian nya selama ini yang telah berhasil menjalani hidup sehat bersama SOYJOY.

Dalam program pola hidup sehatnya, Tulus menjalankan gaya hidup sehat dengan snacking SOYJOY 2 jam sebelum makan siang dan makan malam. Gaya hidup sehat ini yang membuatnya merasa bangga akan perubahan dirinya. Kebahagiaan ini akan dibagikan dalam konser yang sangat special kali ini, karena Tulus ingin lebih dekat lagi dengan audiennya. Dalam konsernya nanti, Tulus akan membawakan lagu-lagu yang sudah tidak asing lagi seperti : Teman Hidup, Sewindu, Monokrom dan Manusia kuat.

“SOYJOY selalu berkomitmen untuk terus mengedukasi masyarakat Indonesia mengenai pentingnya mengurangi porsi karbohidrat berlebih agar terhindar dari obesitas & diabetes. Untuk mensupport gaya hidup sehat ini, konsumsi SOYJOY 2 jam sebelum makan membantu membuat kenyang lebih lama & mengendalikan napsu makan. Kami bangga dapat menjadi bagian dari perjalanan Tulus,” kata Brand Manager SOYJOY, Evy Christina.

Daftar Pemenang Tiket Intimate Concert TULUS

by gl75FKPUUayArC | Jan 11, 2018 | Healthy Living

Inilah daftar pemenang tiket Intimate Concert TULUS yang akan diselenggarakan pada tanggal 27 Januari 2018 di Upperroom. Selamat kepada para pemenang!

Pemenang Promo Indomaret

Pemenang Promo Alfamart

Selengkapnya Lihat Disini:
Pemenang Promo Indomaret
Pemenang Promo Alfamart
Pemenang Promo JD.ID

Resolusi Tahun Baru: Jalani Gaya Hidup Lebih Sehat dengan #CutCarbo

by gl75FKPUUayArC | Jan 8, 2018 | Healthy Living

Resolusi sejatinya adalah sebuah janji yang kita buat untuk diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang baik dan menghentikan sesuatu yang buruk.

Sesuai dengan namanya, janji ini harus mulai dilakukan di awal tahun. Resolusi ini mencakup banyak hal, mulai dari karir yang lebih baik, hubungan dengan pasangan lebih harmonis (atau bahkan menemukan pasangan baru bagi yang masih jomblo) hingga resolusi menjalani gaya hidup lebih sehat.

Banyak orang berpikir keras untuk membuat daftar resolusi mereka. Ada yang kesulitan dalam membuat daftarnya, dan ada juga yang memiliki terlalu banyak janji sehingga mereka lupa setengah dari janji-janji mereka. Untungnya, kita bisa mengatur dan memilih sendiri resolusi tahun baru milik kita pribadi.

“Tahun ini saya akan menjalani hidup yang lebih sehat, mengurangi karbohidrat dan berusaha teratur berolahraga” mungkin banyak orang yang memiliki resolusi ini.

Sekilas, resolusi untuk hidup sehat terasa mudah dilakukan. Teorinya begitu, namun praktiknya ternyata tak semudah membalik telapak tangan atau saat membuat resolusi itu sendiri.

Jika kamu termasuk satu dari sekian banyak orang yang membuat resolusi untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat, mungkin bisa meniru cara yang dilakukan penyanyi peraih 6 AMI Award di 2017, Tulus.

Penyanyi sekaligus pencipta lagu ini pada tahun lalu, bertekad melakukan perubahan positif dalam hidup. Ia mulai banyak berolahraga dan mengatur pola makan. Dia mengakui, semua perubahan yang terjadi pada dirinya selalu terjadi secara perlahan. Hal ini juga terjadi di perjalanannya menuju hidup sehat.

memasuki tahun 2018, tekad untuk menjadi lebih sehat pada 2017 telah berhasil diwujudkan Tulus. Tubuh yang terlihat fit dan prima adalah salah satu perubahan yang dapat kita lihat secara langsung pada diri Tulus. Disisi lain perubahan ini juga memberi dampak positif tidak hanya untuk diri pribadi Tulus tetapi juga keluarganya.Mengatur pola makan menjadi salah satu kunci sukses Tulus dalam menerapkan pola hidup sehat, salah satunya dengan mengurangi konsumsi gula dan membatasi konsumsi karbohidrat alias #CutCarbo. Untuk mengimbangi proses #CutCarbo tersebut, selain menyiasati dengan memperbanyak konsumsi protein dari daging dan ikan serta memperbanyak asupan serat dari sayur dan buah.

Pria yang selalu tampil menghibur di setiap penampilan panggungnya ini, juga gemar mengonsumsi SOYJOY Banana untuk mengganjal rasa lapar di sela-sela jam makan besar. Kandungan kedelai yang tinggi serat dan protein pada SOYJOY membuat kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi porsi karbohidrat. Selain #CutCarbo Tulus juga melakukan olahraga supaya stamina lebih terjaga.

Intimate Concert Tulus

Bicara soal resolusi tahun baru, pada Januari 2018, sebagai bentuk rasa syukur atas pencapaiannya selama ini, Tulus didukung SOYJOY akan menggelar ‘Intimate Concert Tulus’ yang dipersembahkan untuk penikmat setia karya-karya pria yang telah menjalani transformasi hidup lebih sehat ini. Intimate Concert pertama dengan tema #IniPerjalananku akan berlangsung pada 27 Januari 2018 di Jakarta

“Intimate Concert ini sebagai ungkapan rasa syukur atas pencapaian saya selama ini, sekaligus berbagi kebahagiaan dengan semua Teman Tulus. Yang bikin konser ini istimewa karena konsepnya intimate, saya akan lebih dekat dengan audiens,” kata Tulus.

Intimate Concert ini dipersembahkan sebagai bentuk ungkapan terima kasih untuk penggemar sekaligus merayakan transformasi hidup sehat yang telah dijalaninya dengan #CutCarbo. “Melalui Intimate Concert ini saya ingin menginspirasi orang-orang untuk memulai hidup sehat dengan #CutCarbo,” ujarnya.

SOYJOY bangga terlibat kolaborasi dengan salah satu talenta musik di Tanah Air yang telah menjalani transformasi positif dalam karya-karyanya juga upaya Tulus dalam menjalani gaya hidup yang lebih sehat.

“SOYJOY selalu berkomitmen mengedukasi masyarakat Indonesia mengenai pentingnya mengurangi porsi karbohidrat berlebih agar terhindar dari obesitas & diabetes, dengan mengonsumsi SOYJOY 2 jam sebelum makan. Kami bangga dapat menjadi bagian dari perjalanan Tulus,” kata Brand Manager SOYJOY, Evy Christina.

SOYJOY merupakan snack yang terbuat kedelai yang kaya serat & Low GI (indeks glikemik rendah), membuat kenyang lebih lama sehingga dapat membantu mengurangi porsi karbo berlebih.

“SOYJOY mendukung penuh Intimate Concert Tulus #IniPerjalananku karena ingin menginspirasi orang-orang untuk memulai hidup sehat dengan #CutCarbo dan merayakan transformasi Tulus yang sudah menerapkan pola hidup sehat,” tandas Evy.

Nah, jangan sampai melewatkan Intimate Concert Tulus ini ya. Catat tanggalnya di agendamu.

5 Aturan Makan Supaya Terhindar dari Obesitas

by gl75FKPUUayArC | Dec 18, 2017 | Healthy Living