by gl75FKPUUayArC | Jul 30, 2015 | Uncategorized
Diabetes merupakan penyakit yang tidak banyak orang sadari dan ketahui. Gejala pada penyandang pre-diabetes dan diabetes memang tidak diketahui pasti tanda-tandanya dalam tubuh. Seperti merasakan lapar dan haus terus-menerus, cepat capek, mudah lemas, penglihatan mata menjadi rabun, seringnya buang air kecil dan juga kesemutan dibagian tangan dan kaki.
Gejala diabetes sangat awam diketahui, tidak banyak juga yang menganggap diabetes sebagai penyakit sepele karena kurangnya kesadaran. Sebenarnya terlalu sering merasa lapar dan haus bisa dirasakan siapa pun yang tubuhnya kekurangan energi setelah beraktivitas. Namun, pada penyandang diabetes rasa lapar akan terus menerus datang saat Anda sudah mengisi energi dengan mengambil gula darah pada makanan.
Ada baiknya Anda terus pantau gejala diabetes dan kurangi komplikasi diabetes mulai dari sekarang. Anda bisa memulainya dengan mengonsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks pada sayur brokoli, buah apel dan kacang kedelai seperti pada cemilan sehat SOYJOY yang terbuat dari kacang kedelai yang memiliki kandungan protein dan serat yang mampu menstabilkan kadar gula darah.
Maka dari itu SOYJOY bisa dinikmati bagi penyandang diabetes dan tentunya SOYJOY ingin membuat masyarakat mengetahui diabetes karena di Indonesia sendiri tingkat penyandang diabetes terus naik sampai 500.000 orang pertahunnya.
Mengetahui lebih jelas tentang gejala, makanan dan segala hal informasi tentang diabetes juga bisa di dapat dari aplikasi Dokter Diabetes yang bisa di download di Play store. Kini hidup sehat ada di genggaman anda.
Selain itu sebagai bentuk kepedulian SOYJOY, Diabetes Inisiatif Indonesia (DII) dan Meetdoctor akan jumlah penyandang diabetes yang terus bertambah kami membuat program Diabetes Coaching Program, dimana program ini memiliki beberapa kelebihan bagi Anda penyandang diabetes:
- Diawasi langsung oleh dokter spesialis diabetes.
- Gula darah akan dimonitori oleh laboratorium Prodia.
- Bisa memantau bagaimana mengatur stress dan gaya hidup sehat.
- Olahraga yang baik untuk penyandang diabetes.
- Memilih makanan yang tepat dan aman bagi penyandang diabetes.
Diabetes coaching program ini bisa diikuti oleh siapa saja baik yang sudah menyandang diabetes ataupun memiliki gejala diabetes (Pre – Diabetes), program ini akan dilakukan secara online dan bisa diikuti oleh seluruh diabetisi di Indonesia.
Tujuan dari dibentuknya Diabetes Coaching Program sendiri adalah untuk memfasilitasi penyandang daiabetes dan pre – diabetes dalam mencapai :
- Hasil tes darah Hba1C < 7%
- Kestabilan gula darah sewaktu dan puasa dibatas normal
- Berat badan menuju ideal
- Penyandang Diabetes yang ingin memiliki gaya hidup sehat
- Penyandang Diabetes yang ingin lebih mengenai diabetes dan cara menjaganya.
Jadi tunggu apalagi, ayo bergabung di Diabetes Coaching Program dan daftarkan diri Anda di sini, program ini hanya terbatas untuk 100 peserta. Anda bisa bebas menanyakan kesehatan dan berkonsultasi secara langsung pada Diabetes Coaching Program yang akan diselenggarakan selama 12 minggu.
Pertanyaan-pertanyaan bisa Anda tanyakan mulai dari 1 Agustus 2015, pastikan Anda lebih aware lagi pada kesehatan Anda sendiri ya!
by gl75FKPUUayArC | Jul 16, 2015 | 14
Hidangan saat merayakan lebaran sangat identik dengan kue yang disajikan disetiap ruang tamu kita. Kue manis yang disediakan saat momen lebaran bisa saja mengganggu kesehatan, terutama bagi Anda penyandang diabetes. Kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebih. Menjaga kesehatan dengan mengukur kadar gula darah pada hari raya tetap harus dilakukan, dengan menikmati cemilan dari bahan-bahan yang menyehatkan. Ada beberapa cemilan sehat yang bisa SOYJOY Lovers sajikan saat lebaran nanti.
Olahan Kacang
SOYJOY Lovers bisa memberikan hidangan kacang-kacangan terutama kacang kedelai memiliki antioksidan, isoflavon dan serat tinggi. Kalau mau lebih praktis, SOYJOY Lovers bisa langsung sajikan SOYJOY Peanut yang memiliki kandungan kacang kedelai dan kacang tanah yang bisa mengatur gula darah tetap stabil, sehingga tamu yang datang nggak akan merasakan lapar.
Agar-agar Buah
Membuat agar-agar bisa menjadi menu menarik untuk cemilan lebaran nanti, karena agar-agar memiliki kandungan kalori yang rendah. Tentunya SOYJOY Lovers bisa sajikan agar-agar dengan macam-macam buah berry yang memiliki kandungan gula yang rendah tanpa harus menambahkan gula kedalam agar-agar dan yang pasti agar-agar yang SOYJOY Lovers buat akan terlihat lebih menarik.
Salad Buah
Rasa manis buah dan asin pada mayones bisa juga Anda sajikan menjadi salad buah untuk menemani lebaran Anda.
Bersenang-senang bersama keluarga dan tema-teman akan lebih indah kalau kita saling berbagi kenikmatan dengan mencicipi sajian cemilan lebaran yang lebih menyehatkan ya, SOYJOY Lovers.
Selamat mencoba !
Source: mindbodygreen.com
by gl75FKPUUayArC | Jul 16, 2015 | Healthy Living
Makanan enak dan cemilan manis banyak disajikan di setiap rumah untuk menyambut Idul Fitri. Makanan yang wajib disajikan selama lebaran seperti opor ayam, ketupat sayur dan semur daging memang bisa membuat nafsu makan Anda bertambah. Namun, Anda sering melupakan kandungan lemak dan makanan yang bersantan bisa memicu kadar kolesterol naik secara drastis. SOYJOY Lovers bisa menurunkan kolesterol dengan cara-cara alami berikut ini.
1. Kedelai ampuh kurangi kolesterol
Makanan berlemak tinggi dan bersantan memang disukai banyak orang karena rasanya yang gurih. Tapi, kalau kolesterol Anda sudah mulai naik, sebaiknya usir dengan bahan alami seperti kacang-kacangan terutama kacang kedelai. Kacang kedelai memiliki kandungan isoflavon yang bisa mampu memerangi kolesterol jahat agar tidak berkembang di dalam tubuh Anda.
Cara alami yang lebih praktis untuk menurunkan kolesterol bisa SOYJOY Lovers temui pada cemilan sehat SOYJOY Hawthorn Berry yang terbuat dari kacang kedelai dan buah hawthorn berry yang memang telah diteliti di Amerika sebagai buah yang bisa mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi.
2. Tetap konsumsi buah dan sayur
Setelah banyak mengonsumsi makanan berlemak Anda bisa memakan buah-buahan yang mengandung serat laut, seperti strawberry, apel dan anggur. Serat laut dalam usus halus akan membentuk gel yang mengikat lemak, kolesterol dan asam empedu, sehingga asam empedu di dalam hati akan menarik kolesterol dari darah untuk menurunkannya kembali.
SOYJOY Lovers juga bisa mengonsumsi lauk pada menu lebaran dengan memasukan lebih banyak sayur bayam atau buncis karena hijaunya sayuran, memiliki zat lutein yang bisa melindungi jantung, mengurangi lemak dan kolesterol dalam tubuh Anda.
3. Bawang Putih sebagai Antioksidan
Menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi bawang putih yang memiliki antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal senyawa radikal bebas, sehingga membran sel dan dinding pembuluh darah dalam tubuh akan terlindungi.
Naiknya kadar kolesterol bisa dirasakan saat Anda sudah mulai merasakan sakit kepala, kesemutan dan otot saraf terasa tegang. SOYJOY Lovers juga nggak perlu bingung saat kadar kolesterol mulai naik, Anda bisa langsung berkonsultasi untuk menanyakan kesehatan Anda selama lebaran bersama dokter ahli jantung dan dokter saraf. Anda bisa menanyakan kapan dan dimana saja hanya dengan melalui aplikasi Dokter Diabetes di smartphone Anda.
Segera download aplikasi Dokter Diabetes untuk hidup yang lebih sehat !
Source: Healmetup.com
by gl75FKPUUayArC | Jul 16, 2015 | Healthy Living
Merayakan lebaran sangat identik dengan pesta makanan. Banyak hidangan enak yang disajikan seperti kue nastar, ketupat sayur hingga semur daging. Tentunya godaan makanan enak akan membuat Anda kalap dan membuat berat badan meningkat di waktu lebaran. Naah, supaya mengurangi makan berlebihan saat lebaran, SOYJOY Lovers bisa ikutin tips berikut ini.
1. Pilih makanan berserat sebelum makan berat
Sebelum pergi untuk bertamu ke rumah saudara atau tetangga, SOYJOY Lovers bisa isi perut dengan buah-buahan berserat, misalnya apel hijau dan pisang. Karena makanan yang memiliki kandungan serat bisa menjaga nafsu makan, jadi SOYJOY Lovers nggak akan kalap saat menyantap makanan di hari lebaran.
“Makanan berserat bisa menjaga nafsu makan”
2. Kurangi Porsi Makan
Terlalu banyak makanan berlemak selama lebaran bisa membuat berat badan SOYJOY Lovers meningkat. Namun, bukan berarti SOYJOY Lovers nggak boleh menyantap hidangan saat lebaran, hanya saja SOYJOY Lovers harus kurangin porsi saat ingin makan. SOYJOY Lovers bisa makan ketupat dalam porsi yang kecil yang dilengkapi dengan lauk dan perbanyak sayuran untuk menghindari makanan berlemak.
3. Hindari makanan dengan pemanis buatan
Makanan manis dan kue yang memakai pemanis buatan bisa cepat membuat SOYJOY Lovers merasa kenyang dan lapar kembali, sehingga Anda akan makan terus selama lebaran. Sebaiknya hindari kue dengan pemanis buatan, SOYJOY Lovers bisa ganti kue lebaran dengan cemilan tanpa gula buatan seperti SOYJOY Banana. SOYJOY Banana memiliki rasa manis dari buah pisang dengan serat yang justru akan membuat Anda kenyang lebih lama, jadi SOYJOY Lovers nggak akan kalap makan di waktu lebaran.
Banyak makanan lezat dan manis yang disediakan saat momen lebaran bisa mengganggu kesehatan. Kandungan kalori pada makanan, sebaiknya dikurangi selama merayakan lebaran. SOYJOY Lovers nggak perlu khawatir, selama lebaran Anda bisa menjaga kesehatan dengan mengukur kalori makanan yang Anda makan dengan menggunakan aplikasi Dokter Diabetes (link) pada fitur Food Record. Ayo, buruan download !
Soy Food SOYJOY, gula darah terjaga, nafsu makan terkendali.
by gl75FKPUUayArC | Jul 16, 2015 | Uncategorized
Hidangan saat merayakan lebaran sangat identik dengan kue yang disajikan disetiap ruang tamu kita. Kue manis yang disediakan saat momen lebaran bisa saja mengganggu kesehatan, terutama bagi Anda penyandang diabetes. Kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebih. Menjaga kesehatan dengan mengukur kadar gula darah pada hari raya tetap harus dilakukan, dengan menikmati cemilan dari bahan-bahan yang menyehatkan. Ada beberapa cemilan sehat yang bisa SOYJOY Lovers sajikan saat lebaran nanti.
Olahan Kacang
SOYJOY Lovers bisa memberikan hidangan kacang-kacangan terutama kacang kedelai memiliki antioksidan, isoflavon dan serat tinggi. Kalau mau lebih praktis, SOYJOY Lovers bisa langsung sajikan SOYJOY Peanut yang memiliki kandungan kacang kedelai dan kacang tanah yang bisa mengatur gula darah tetap stabil, sehingga tamu yang datang nggak akan merasakan lapar.
Agar-agar Buah
Membuat agar-agar bisa menjadi menu menarik untuk cemilan lebaran nanti, karena agar-agar memiliki kandungan kalori yang rendah. Tentunya SOYJOY Lovers bisa sajikan agar-agar dengan macam-macam buah berry yang memiliki kandungan gula yang rendah tanpa harus menambahkan gula kedalam agar-agar dan yang pasti agar-agar yang SOYJOY Lovers buat akan terlihat lebih menarik.
Salad Buah
Rasa manis buah dan asin pada mayones bisa juga Anda sajikan menjadi salad buah untuk menemani lebaran Anda.
Bersenang-senang bersama keluarga dan tema-teman akan lebih indah kalau kita saling berbagi kenikmatan dengan mencicipi sajian cemilan lebaran yang lebih menyehatkan ya, SOYJOY Lovers.
Selamat mencoba !
Source: mindbodygreen.com
SOYJOY terbuat sepenuhnya dari kedelai sehingga SOYJOY mengandung isoflavon. Isoflavon sering disebut sebagai fitoestrogen, dan mempunyai kemampuan sebagai antioksian.
