Ditulis oleh:Dr. A. Firmansah Wargahadibrata, SpGK, MKesKetua Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) Cabang Jawa Barat Kegemukan terjadi akibat berbagai faktor terhadap kehidupan...
Setiap orang menginginkan berat badan yang stabil dan tidak berlebihan karena selain bisa memperbaiki penampilan, juga menurunkan risiko berbagai penyakit. Namun, menjaga berat badan seringkali...
Program diet yang mungkin pernah Anda lakukan, pasti selalu mencantumkan buah dalam salah satu daftar menu. Buah memang merupakan bahan makanan alami yang dapat mengoptimalkan...
Mungkin tidak adil jika kita mengatakan bahwa wanita lebih lemah dari pria sehingga membutuhkan nutrisi yang lebih. Bukan itu masalahnya, wanita yang bekerja cenderung memiliki...
Ingin punya tubuh ramping dan sehat seperti para aktris dari Italia? Anda bisa mencoba diet Mediterania yang telah terbukti keampuhannya. Negara-negara yang wilayahnya berbatasan dengan...
Olahraga lari kini tengah menjadi tren. Sebelum memulai, pastikan Anda berlari dengan posisi tubuh yang benar untuk menghindari cedera. Jika dilihat sepintas lalu, olahraga lari...
Mencampur air tawar dengan potongan buah-buahan favorit memang bisa meningkatkan selera kita untuk minum. Berbagai jenis buah bisa dipilih untuk membuat infused water, mulai dari...
Tren minum air yang dicampur buah-buahan dan tanaman herbal kini tengah merebak. Selain memperkaya cita rasa, Anda juga bisa mendapat asupan nutrisi tambahan. Pernah dengar...
Kebijakan Cookie
Situs web ini menggunakan cookie untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik di situs web kami.
