by gl75FKPUUayArC | Oct 15, 2015 | Healthy Living
Siapa yang tidak suka dengan cokelat, hampir kebanyakan orang pasti akan merasakan guilty pleasure saat memakan cokelat. Kebahagiaan memakan cokelat bisa menjadi beban saat Anda menganggap kalau cokelat adalah makanan perusak diet. Padahal, tidak semua cokelat bisa membuat badan SOYJOY Lovers gemuk, lho. Salah satunya mengonsumsi cokelat yang rendah gula dan tanpa pemanis buatan ya, karena cokelat asli memiliki banyak manfaat yang baik untuk menjadi sahabat bagi kesehatan Anda.
Mengobati Depresi
Selama Anda memiliki masalah percintaan, bukan hanya bersenang-senang bersama teman saja yang bisa menghilangkan rasa galau Anda, tapi SOYJOY Lovers juga bisa mengobati depresi atau galau itu dengan mengonsumsi cokelat dengan kandungan senyawa serotonin yang memberikan efek menenangkan.
Menurunkan Berat Badan
Menurut University of Copenhagen menemukan bahwa cokelat hitam memberikan perasaan yang lebih kenyang seperti pada buah-buahan, daripada mengonsumsi cokelat putih. Berarti, hal ini sama saja, kalau tubuh yang merasakan kenyang lebih lama bisa lebih efektif untuk membantu mengontrol berat badan Anda.
Menstabilkan Produksi Insulin
Menurut penelitian di Italia, menunjukkan bahwa memakan cokelat hitam (dark) bisa menurunkan resistensi insulin atau faktor risiko diabetes. Tentu saja dalam hal ini penyandang diabetes nggak perlu lagi takut mengonsumsi cokelat saat waktu senjang.
Beragam manfaat cokelat bisa membuat hari Anda menjadi lebih senang, tapi SOYJOY Lovers juga harus mengatur jumlah cokelat yang Anda konsumsi, para peneliti menganjurkan konsumsi 2-3 ons cokelat seminggu. Kini SOYJOY Lovers bisa menjadikan SOYJOY Almond & Chocolate sebagai sahabat di sore hari Anda. Naah, kalau SOYJOY Lovers share guilt free moment bisa langsung dapetin satu bar SOYJOY Almond & Chocolate dan bentuk tubuh bugar dengan GOLD’S GYM Membership Voucher.
Akan ada 3 SOYJOY Lovers yang bisa bawa pulang GRAND PRIZE iPhone 6 dan Healthy Catering dengan cara:
1. SOYJOY Lovers harus follow Instagram dan Twitter SOYJOYID dulu ya, SOYJOY Lovers.
2. Ambil foto #GuiltFreeMoment Anda bersama SOYJOY Almond & Chocolate.
3. Tulis caption yang menarik, mention dan tag @SOYJOYID dengan menggunakan hashtag #GuiltFreeMoment
SOYJOY Lovers bisa mengirim foto sebanyak-banyaknya tanpa rasa bersalah lagi buat bawa pulang GRAND PRIZE-nya. Kontes ini cuma diselenggarakan sampai 13 Desember 2015, yuk buruan ikutan !
by gl75FKPUUayArC | Apr 14, 2015 | Uncategorized
Tidak hanya tenaga, namun saat bekerja pikiran Anda bisa habis terkuras, bahkan kendala dalam bekerja bisa membuat Anda merasa lelah dan stress. Hal seperti ini bisa membuat tubuh Anda drop sehingga mengakibatkan tubuh tidak fit lagi. Anda perlu menyeimbangkan aktivitas kerja dengan kesehatan serta kebahagiaan yang Anda miliki.
Keseimbangan untuk bekerja penuh dan memikirkan kebahagiaan serta mendapati tubuh yang sehat, bisa Anda pecahkan dengan solusi-solusi berikut ini:
1. Atur Jadwal dan Bagi Pekerjaan
Sikap disiplin sangat diperlukan dalam pekerjaan dan mencari kebahagiaan, coba disiplin terhadap diri Anda sendiri dengan membuat catatan khusus untuk membagi pekerjaan menjadi beberapa bagian seperti mengerjakan pekerjaan yang tenggang waktunya diperlukan terlebih dahulu. Meski pun lelah, namun jika Anda bisa menargetkan pekerjaan dengan waktu yang Anda sesuaikan, semua akan berakhir dengan tenang dan tidak perlu berlama-lama dikantor untuk lembur.
2. Punya Waktu untuk Diri Sendiri
Luangkan waktu untuk menyendiri, coba Anda berpikir ulang untuk menuliskan tujuan-tujuan hidup Anda seperti membahagiakan keluarga. Lalu jangan lupa prioritaskan target untuk menyenangkan diri Anda, misalnya berlibur sendirian ke pantai untuk mencatat target hidup Anda. Apapun yang akan Anda kerjakan sekarang, hasilnya akan kembali ke diri Anda sendiri.
3. Susunan Makanan
Sering kali kita sibuk bekerja sampai larut malam, terlalu banyak pekerjaan juga bisa membuat Anda lupa makan. Bukan cuma mengatur jadwal pekerjaan, tapi Anda juga harus memiliki susunan makanan yang sehat untuk mengisi energi Anda saat bekerja.
Pilihan makanan yang memiliki nustrisi yang tinggi bisa meningkatkan stamina saat mengerjakan pekerjaan, seperti buah pisang dan kacang kedelai ataupun cemilan sehat.
Kini Anda sudah bisa menikmati cemilan dengan paduan buah pisang dan kacang kedelai pada varian rasa baru SOYJOY BANANA untuk menambah energi saat bekerja.
Soy food SOYJOY, gula darah terjaga, nafsu makan terkendali.
Source: www.mindbodygreen.com
by gl75FKPUUayArC | Mar 19, 2015 | Uncategorized
Di dunia ini ada orang-orang yang selalu tampak bahagia setiap saat, namun tidak banyak juga orang berjuang mencari cara untuk bahagia. Orang yang selalu bahagia akan terlihat sedang tersenyum dan mengeluarkan energi positif ke berbagai arah. Anda bisa terapkan kebahagiaan dengan langkah-langkah berikut ini:
1. Berpikir dengan hati
Tak semua masalah menuntut pemecahan secara logis. Memikirkan suatu masalaha secara berlebihan seringkali mengakibatkan rasa cemas muncul berlebihan dan bisa membuat Anda stres. Jika, Anda ingin bahagia di saat punya masalah, sebaiknya Anda melihat kesanggupan penyelesaian masalah sesuai dengan kata hati.
2. Mencintai proses bukan hasil
Orang-orang yang berbahagia sangat paham mengenai inti dari sebuah perjalanan hidup adalah proses yang Anda lalui, bukan hasilnya. Karena, orang yang bisa hidup lebih bahagia bisa menikmati berbagai situasi yang ada di depan mata. Orang bahagia selalu menghargai waktunya, waktu yang paling berharga adalah “saat ini”, bukan masa lalu ataupun masa depan.
3. Rasa ingin tahu yang tinggi
Biasanya orang-orang bahagia selalu menyimpan rasa ingin tahu yang tinggi terhadap dunia di sekelilingnya. Demi mencapai kebahagiaan, Anda tidak usah ragu untuk mencoba hal-hal baru, dengan cara seperti ini, bisa membuat kehidupan Anda terasa lebih “hidup”.
4. Mampu memaafkan
Siapa pun tak luput dari kesalahan, sama halnya dengan diri kita sendiri. Hanya saja, ada orang yang memilih untuk “menghukum” dirinya terus-menerus dan ada pula yang belajar untuk memaafkan. Orang yang bahagia tidak hanya mampu memaafkan kesalahan orang lain, namun juga kesalahannya sendiri.
5. Hubungan positif dengan orang terdekat
Riset yang dilakukan di University of Illinois, Amerika, membuktikan bahwa orang-orang bahagia memiliki hubungan berkualitas dengan orang terdekat, entah itu pasangan, sahabat, maupun keluarga. Dengan memiliki hubungan yang baik dengan keluarga dan kerabat, Anda akan selalu ditemani dan diberikan perhatian yang bisa membuat hidup Anda lebih senang dan bahagia.
Hati yang senang dan bahagia juga bisa menjadi obat pada kesehatan tubuh. Menurut penelitian, rasa stress atau depresi bisa meningkatkan tekanan darah serta meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh. Hiduplah lebih sehat dengan menjalankan hidup yang lebih bahagia !
Source : www.mindbodygreen.com
SOYJOY terbuat sepenuhnya dari kedelai sehingga SOYJOY mengandung isoflavon. Isoflavon sering disebut sebagai fitoestrogen, dan mempunyai kemampuan sebagai antioksian.
