Articles
5 Tanda Rasa Lapar Fiktif
Rasa lapar bisa datang dari reaksi fisik maupun emosional. Rasa lapar emosional cenderung memiliki efek negatif. Sekarang saatnya kenali rasa lapar yang Anda rasakan.
Tak Punya Waktu Berolahraga? Coba HIIT!
Kaum pekerja kini semakin sulit menemukan waktu untuk berolahraga. Namun dengan metode latihan ini, mereka bisa bugar dalam waktu yang lebih singkat.
Kriteria Remaja yang Susah Terkena Diabetes
Diabetes dapat dihindari sejak dini. Anak-anak yang banyak melakukan aktivitas fisik, terutama latihan otot cenderung terhindar dari diabetes. Ini alasannya!
Ini Dia 5 Keuntungan Latihan Beban Bagi Wanita
Wanita kerap menghindari latihan beban dan lebih memilih cardio. Padahal angkat beban juga memiliki banyak manfaat bagi wanita. Ini dia keuntungannya!
Ini Dia Rahasia Tubuh Superhero Captain America!
Demi memainkan peran Captain America, Chris Evans melakukan latihan khusus untuk membentuk badan yang fit dan atletis. Ini rahasianya!
Yakin Berat Badan Sudah Ideal? Hitung dulu BMI Anda
Setiap orang pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Tidak hanya perempuan, saat ini banyak kaum pria yang juga menjaga berat badannya agar tetap terlihat ramping untuk menunjang penampilan.
Most Popular