5 Aturan Makan Supaya Terhindar dari Obesitas

5 Aturan Makan Supaya Terhindar dari Obesitas

Menjaga berat badan tetap ideal dan menghindari kegemukkan tidak cukup hanya dengan mengurangi asupan makanan. Diet terlalu ketat justru bisa membuat Anda kehilangan kendali atas nafsu makan. Tetap terapkan pola makan sehat dan perhatikan lima aturan makan seperti...
5 Hal yang Harus Dihindari Setelah Makan

5 Hal yang Harus Dihindari Setelah Makan

Saat lapar, kita biasanya akan mencari makanan untuk mengenyangkan perut. Nah, saat perut kenyang, biasanya kita akan merasa ngantuk. Namun, sebenarnya tidur setelah makan tidak disarankan karena lambung akan bekerja lebih keras  sehingga membuat perut terasa tidak...
7 Alasan Anda Selalu Merasa Lapar

7 Alasan Anda Selalu Merasa Lapar

Baru makan tapi sudah merasa lapar lagi? Yuk, kenali penyebabnya. Gejala lapar biasanya mudah dikenali, seperti perut keroncongan atau berbunyi, sulit konsentrasi, memikirkan makanan dan gampang sekali tersulut emosinya. Biasanya rasa lapar akan menyerang setiap 3-4...
deneme bonusu veren siteler
betticket
betebet
venüsbet
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu