Makan Sehat Saat Pesta Lebaran

Selain bersilaturahmi dengan sanak kerabat, menyantap hidangan lezat juga merupakan bagian dari ritual perayaan Lebaran. Bagaimana agar program diet tidak “bubar jalan”?Hidangan Lebaran biasanya identik dengan makanan bersantan seperti opor, laksa, gulai,...

Bakar Kalori dengan Berdansa? Kenapa Enggak

Manfaat olah raga baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Anda pun bisa mendapatkannya dengan berdansa salsa yang juga mampu membakar kalori dalam tubuh.Mewarnai hari-hari dengan berbagai macam aktivitas favorit Anda tentu akan terasa lebih menyenangkan. Apalagi...

Ingin Langsing? Kunyah Makanan Lebih Lama

Tahukah Anda? Mengunyah makanan lebih lama bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Otak akan menerima sinyal lebih cepat bahwa perut sudah terisi penuh sehingga mencegah Anda makan secara berlebihan.Selain memiliki kondisi kesehatan yang optimal, tentu Anda pun...

Agar Perut Tidak Kembung Setelah Makan

Perut kembung setelah makan bisa berasal dari sajian maupun minuman yang dikonsumsi, contohnya makanan berserat yang dikonsumsi terlalu banyak justru akan membuat perut menjadi kembung atau kram.Saat rasa lapar melanda ataupun terburu-buru oleh waktu, biasanya jenis...

Makan Sehat untuk Sahur dan Berbuka

Dengan menerapkan pola makan seimbang, Anda bisa menjalani ibadah puasa secara lebih lancar dan menyenangkan.Puasa terkadang membuat kita jadi “gelap mata”. Ketika tiba waktunya sahur dan berbuka puasa, segala jenis makanan ingin disantap hingga habis tak...
deneme bonusu veren siteler
betticket
betebet
venüsbet
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu
casino siteleri
vdcasino ilbet giriş ilbet yasal casino siteleri
deneme bonusu veren siteler